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Respirar

Respirar

Puede que nunca lo hayas visto de esta manera, pero la respiración constituye un trabajo muscular intenso. La manera que tenemos de utilizar el diafragma puede marcar una gran diferencia para nuestra salud física y mental. Respirar con el diafragma (en lugar de con el...
Oposiciones

Oposiciones

Vivir durante la preparación de oposiciones En este post hablaré, más que sobre oposiciones, sobre lo que supone opositar. Es una entrada un poco distinta a las demás, ya que hablaré de un tema que conozco desde dentro. Y esto para mí es importante, ya que cuando...
“Mobbing” o “Acoso Laboral”

“Mobbing” o “Acoso Laboral”

  ¿Qué es el “Mobbing”, “Acoso Laboral” o “Acoso Psicológico o Moral”?   El psicólogo Heinz Leymann en su libro Mobbing (1996), lo define como “el encadenamiento, a lo largo de un determinado período de tiempo, de intentos o acciones hostiles consumadas,...
Hipnosis clínica

Hipnosis clínica

Cuando empecé a escribir este post pensé en las ocasiones en las que he oído hablar de la hipnosis como algo relacionado con la farándula. El término “hipnosis” es utilizado o está relacionado en demasiadas ocasiones con espectáculos que nada tienen que ver con la...
Daño cerebral adquirido

Daño cerebral adquirido

Hablar sobre el daño cerebral es hablar de un suceso que puede cambiar radicalmente la vida de la persona que lo sufre y también la de aquellas de su entorno cercano. Daño Cerebral Adquirido (DCA) En primer lugar, hay que señalar que el daño cerebral adquirido hace...
Endometriosis. Más allá del dolor.

Endometriosis. Más allá del dolor.

En este post, vamos a tratar de hablar de la endometriosis desde una perspectiva psicológica, más allá del dolor físico. Dentro de las enfermedades que afectan a las mujeres, la endometriosis es una gran desconocida, a pesar del número total de mujeres que la sufren....