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Cambio

Cambio

Con la llegada de la primavera y el mes de marzo nos disponemos a cambiar la hora y yo me pregunto: ¿nos afecta el cambio de hora?, ¿cómo lo hace?, ¿por qué?. El cambio de hora de verano se produce todos los años el último domingo del mes de marzo (al menos de...
Día mundial de la Endometriosis

Día mundial de la Endometriosis

Imagina que vives cada día con dolor. Ahora imagina querer ser madre y no poder. Intenta imaginar también que padeces una enfermedad crónica. Una de cada diez mujeres no lo imagina porque padece endometriosis. Según una revisión de las últimas investigaciones llevadas...
La culpa

La culpa

¿Quién no ha sentido o siente culpa alguna vez? Este sentimiento o sensación interna de haber dañado a alguien, de haber hecho algo malo, de ser mala persona, de haber incumplido algún tipo de norma o no haber sido fiel a alguno de nuestros valores fundamentales. Las...

Hablar de Salud Mental

Es importante hablar de salud mental y tratarla abiertamente desde la infancia. En muchas ocasiones, por la educación recibida, se tapan y ocultan los problemas de salud mental. Así es como se refleja en algunas series. Psicología en...
Procrastinación

Procrastinación

Con poco más de un mes transcurrido del año 2022, seguimos queriendo que nuestros buenos deseos se cumplan. Los gimnasios incrementan su aforo, la palabra «dieta» pasa a ser uno de los términos más buscados en internet y los fumadores se deshacen de los cigarrillos....