La culpa
¿Quién no ha sentido o siente culpa alguna vez? Este sentimiento o sensación interna de haber dañado a alguien, de haber hecho algo malo, de ser mala persona, de haber incumplido algún tipo de norma o no haber sido fiel a alguno de nuestros valores fundamentales. Las...
¿Por qué Terapia de Pareja?
Desconocemos el número exacto de personas que acuden a terapia de pareja, pero lo que sí podemos comprobar es que el número de divorcios, nulidades y separaciones crece año tras año. En torno a unas 80.000 personas se han visto en estas circunstancias en nuestro país...
Procrastinación
Con poco más de un mes transcurrido del año 2022, seguimos queriendo que nuestros buenos deseos se cumplan. Los gimnasios incrementan su aforo, la palabra «dieta» pasa a ser uno de los términos más buscados en internet y los fumadores se deshacen de los cigarrillos....
La importancia de la salud mental
Durante los últimos dos años no hemos parado de escuchar o leer noticias sobre la importancia de la salud mental. Como digo muchas veces, hacer una distinción entre salud mental y física, es algo que me resulta extraño, ¿cómo podemos separar una cosa de la otra?,...